题记:

        2018—2019年度教学竞赛已经全面结束，经过激烈竞争,专业学院与专家组的最终评审评选出了一等奖2名，二等奖6名，三等奖12名。宣传部接下来会以专栏形式走进这些获奖教师教学世界，感悟他们心得与体会。希望他们能再接再厉，再创佳绩；同时也希望全体教师以此为榜样，争创一流，为进一步提高我校教学水平而继续努力!

韩爱芳教师简介　

        韩爱芳，民革人士，副教授，河南大学体育学院学士、上海体育学院民族传统体育专业硕士研究生，2019年遴选为郑州大学硕士研究生导师。前后曾被学校派送在上海体育学院体育人文社会学在职研究生课程班，上海体育学院休闲与艺术学院短期进修；曾任体育学院体育教育系武术教研室主任；社会兼职为河南省高校武术协会理事。

刘锦锦：

            您是什么时间来到西亚斯工作的？工作多年有什么感受？

韩爱芳：

            2001年6月大学本科毕业就来了，即将18个春秋。从一个刚毕业懵懂、青涩的年龄到如今，特别感恩、感谢西亚斯对我的培养与锻炼，尤其是陈肖纯董事长，和帮助过我的领导和同事。18年来看着西亚斯校园欣欣向荣的蓬勃发展，作为西亚斯老员工里的“年轻人”即骄傲又自豪！记得2001年8月参加新员工培训时候，人事处处长问我的格言是什么？回答的是“老老实实做人，踏踏实实做事”。是呢，这些年恪守父辈的教导，虽说也短暂迷茫过，最终坚持的结果是丰盛的，所以特别感谢西亚斯。

            换句话说，我感觉精力还是18年前的自己，在西亚斯都会青春永驻的，增厚了感恩、思想，提升了格局。

刘锦锦：

            听说，您硕士研究生也是西亚斯培养的，还有您爱人是放弃了南方高薪，也来到了咱们西亚斯学院的？

韩爱芳：　　 

            是呢，我2001年8月参加工作，2003年在上体读在职研究生是西亚斯培养的，同年又考取了上体民族传统体育专业统招生，这专业是国家的重点专业，师资力量和条件在国内当属第一，2006年毕业后就特想回来回报学校的培养之恩。2008年我校招生政策可以从体育教育专业高考统招生中来进行民族传统体育方向培养，这对于当时的我来说，是难得的锻炼机会。虽说当时南方高校也有工作机会，硕士毕业后还是选择了西亚斯。

            说到这特别感谢陈肖纯先生，正是在陈先生关心与支持下，2009年我们这个家才得以团聚，也有了现在的幸福四口之家。并且在学院领导大力支持与培养下，我爱人职称虽是重新评审，目前也是副教授，教研室主任。所以，特别感恩西亚斯的领导和同事的支持与帮助。

刘锦锦：

            作为一名体育老师，也请谈谈这些年工作上、科研上取得了哪些成绩呢？

韩爱芳：　　 

            自2001年工作以来，除了承担与圆满完成学校教学任务外，还积极成立了校武术队，武术协会，多次带领队员参加学校大型文艺演出，前些年多次负责春季田径运动会开幕式武术类节目表演。2009年9月——2011年10月之间，带武术队乙组参加河南省高校武术锦标赛取得6金、7银、7铜的成绩，2009、2010年和2011分别获得团体分第一名、第三名的成绩，2011年竞赛规则改变了，把体育系高考统招生和武术单招的高水平丙组合并为乙组，咱们学校队员习武都是从0开始的，特别不占优势，好在平时注重队员心理和技术训练，最终6个队员克服多重心理压力，在参赛10多所高校队伍中取得了团体第六名的成绩。

            做为西亚斯的一名体育老师，深受学校校园体育文化影响，个人保持着好奇心和上进心，2014也曾带领学生成立定向越野协会，协会学生在省定向越野冠军赛获得3个第一，2个第二的成绩。我是武术专业，定向越野可能属于田径范畴，考虑到跨行，根据院领导建议把定向越野队转交了其他同仁。并在院领导支持下，成功申请了《武术教学与训练》校级精品课程，现已结项。

            科研上曾主持省部级课题3部，参与国家青年学者课题一部，省部级课题一部，发表论文20多篇，其中核心5篇，参编著作3部，论文报告会获奖4次，曾前后获得校级“优秀教师”、“优秀教学奖”、“优秀论文指导教师”、“优秀教练员”等称号。

刘锦锦：

            请您谈谈自己在工作教学中的一些感受？

韩爱芳：　　 

            可能有些人认为体育不重要，体育老师上课也就那回事。不知道大家有没有注意过学院每年新生心理健康测试结果：“体育学院新生心理健康是全校第一名”，这就是体育功能之一能抒发情感、情绪垃圾排泄。奥林匹克之父顾拜旦的《体育颂》把体育功能写的淋漓尽致，我就不再赘述了。我想说的就是“情志”“情绪”管理问题，这也是在我体育课上初步尝试、探索引导学生在体育课上倾情投入“悦而不乱”体验式教学思想的主导，把运动与情绪体验结合一起，把体育课目标与人生规划、大学四年规划结合引导，把大学生目前身心健康与良好的生活方式、生活习惯结合起来，每学期阅读3-5本经典著作，尤其是心理学方面的著作，以期引导学生会定规划，会立目标，会运动、会学习、活出自我。

            我也是两个孩子的妈妈，从自己孩子身上觉察到家长要懂得如何引导“孩子成长为他们自己”，而不是整天围着分数转的“机器”；给孩子人生方向GPS，就要与时俱进学习、更新教养方式。教养孩子目标和教学生我认为是一样的。比如，说孩子叛逆，不听话，不爱学习，其实我们家长也好，老师也好更应该关注孩子行为背后的深层原因是什么？这才解决冰山图最核心的部分。都知道感受好，就会做的好。积极、正向的感受就会引导孩子、学生正向思维，避免情绪处理不当时悲剧的发生。积极传递正向思维，这样呢学生也容易实现正向目标。

            作为体育老师，教的多是技能，并不是书本，可结果都是“育人”。通过前两年从不断的探索，这点教学思想也刚有点雏形，现在还在继续实践、不断自我学习调整中。所以我感觉本次教学获得二等奖，是对我的鞭策和鼓励，在教书育人的路上，我才刚找到方向，对我来说只有做好自己，自我绽放，生命影响生命，是今生作为老师最大动力和方向。

刘锦锦：

             听说您很喜欢中医，家庭教育、多次参加公益活动传递正能量，还为商学院一个重病老师坚持捐款？

韩爱芳：　　 

            是的，我也是因病得福的，颈椎1-7节没一个正常的，吃药、推拿、拔罐、刮痧、带保健品的特殊能量项链，光某品牌保健品就花费了几万，推拿只是起到缓解，颈椎引起了整个肩胛骨刺疼，疼的时候撞墙棱。一个意外机会接触了艾灸，不仅颈椎病，膝关节半月板损伤好了，还掌握了中医五行五脏的知识。

            这两年来，我两个孩子远离抗生素已经两年多了，常见的小毛病全靠绿色疗法推拿，艾灸好的。其实人体自带中医“大药包”——穴位，经络通，百病不生。家庭教育的接触原因还是我大儿子，父母是原件，孩子是复印件，复印件有毛病了，问题在原件。父母唯有不断修正自己的言谈举止，关注点在自己内在，而不是外求时，孩子就找到了他自己的力量。为商学院老师捐款快2年了吧，在能力之内，谈不上什么，谁没有难的时候啊。

            健康是一个理念，正确的健康观念在先，健康行为就不会偏驳。有时间的话，我会参加一些公益活动分享自己的感受，传播一些中医养生、气功养生的正能量。前不久刚参加学院组织统战部在新郑市外国语小学的义务活动，我讲授的是“中医艾灸的前生后世”，也教授了五年级学生肚疼、头疼、流鼻血的急救措施。