为打造“一院一品”主题特色建设，我院紧紧围绕“勤学善思，敦笃致远”主题，特开展“三学育人”即学习有梦、学习有道、学习有责主题特色建设系列活动。旨在进一步营造我院浓郁的学习氛围，激发学生学习的动力与兴趣，培养学生自主学习与自我管理的能力，引导学生树立学习有梦、学习有道、学习有责的终身学习理念。致远住宿书院于11月28日下午在西八二楼功能厅召开“学习有道”之“善思言”第十四讲——《营养与健康》主题讲座。本次讲座由致远住宿书院育人导师吴腾龙主讲，近五十名学生参加了此次讲座。

讲座伊始，吴腾龙通过指出当代大学生的几大通病：作息不规律、不爱吃早餐、手机依赖症等，引出本次讲座的主题“营养与健康”。紧接着，吴腾龙着重向同学们讲述了作息不规律与不吃早餐的危害：一、容易增加得各种疾病的风险。例如胃肠道疾病、免疫力下降、神经失调等。二、容易暴饮暴食，不利于减肥。经常晚睡和不吃早饭会破坏人体正常的新陈代谢规律，从而导致脂肪堆积，过度肥胖。随后，吴腾龙向同学们讲解了各种营养成分对身体的影响。他指出同学们在吃饱的同时，要注意补充好人体每天所必需的营养元素。对于身体的生命健康要进行六维一体的综合科学系统工程，即“维体”意识。最后，吴腾龙鼓励同学们要加强身体锻炼，同时也要注意心理健康。在日常生活中要养成良好的饮食习惯，做到劳逸结合，及时调整自己的心态，保持积极向上的心情。

本次讲座旨在提高致远住宿书院学生的健康意识，倡导同学们践行更加健康、科学的生活方式。为其在学习成长的道路上构筑稳固的健康基石，促进大学生健康全面发展。