团辅介绍：

团体心理辅导是在团体中进行的心理辅导的形式，心理团体辅导会创设良好的团体气氛与环境，帮助成员了解人际互动的过程，在互动中观察、学习、体验、探索自我，促进个体的自我了解与行为改变。

活动介绍：

1.活动对象：

致远住宿书院全体学生。

2.团体名称：

释放压力，缓解情绪，放松自我，轻松前行。

3.团体目标：

协助参与成员释放压力，怀揣轻松愉悦心情。

4.团体性质:

封闭式、结构式、发展性团体。

5.团体人数:

10-12人。

6.团体时间:

周五下午17:00-19:00。

7.团体地点：

致远住宿书院西八宿舍楼二楼会议室。

8.团体活动安排：

（1）国王与天使

在国王与天使的游戏中，每个人既是国王也是天使，国王不知道守护他的天使是谁，天使则要默默关心自己的国王，国王要细心感受来自身边的温暖，寻找自己的天使。国王和天使都是幸福的，因为他们都是爱的载体，承载着幸福与祝愿。

（2）热场活动

调动氛围，使大家快速融入活动。

（3）生命树

“绘制生命树”。

生命树无论经历了什么，无论是否拥有果实，无论春夏秋冬，它都挺立在那里，经历风雨，才会更加强壮，才会硕果累累。

   特设：针对疫情线上教学实况，积极引导大家正确安排自己运用网络的时间和方式。

9.参与方式：

请扫描下方二维码进入群聊报名。

希望参加活动的成员可以通过本次体验得到压力的释放，掌握调节情绪的秘诀，更好地认识自己，收获健康的心理状态和愉悦的心情。