为全面贯彻党的教育方针、普及心理健康知识、提高大学生的思想道德和心理健康水平、创造和谐校园，致远住宿书院于12月1日下午4时在14-438教室开展了心理宿舍宣传员技能培训活动，200余名学生参加了此次培训。本次培训由致远住宿书院心理专员刘瑞雯老师主持。

活动伊始，刘瑞雯简要地为大家讲解了心理健康的部分标准，即对现实的正确认识、自我调节的能力、与人建立亲密关系的能力、生活热情与工作效率等。让同学们明白知足常乐的道理，尽情的享受美好幸福的人生真谛。

其次，刘瑞雯以生动的案例将本次培训带向高潮。她列举出当代大学生常见的心理适应问题，教育引导学生要正确认识进入大学后，不可避免的学习、生活以及人际关系发生变化的事实，引导同学正确面对因各种变化出现的心理适应问题。

接着，她谈到，在学习适应方面，当代大学生需要重视学业，并对自己的人生有明确的规划。此外，她还分享了自身的心理经历，希望同学们能从中获得经验与成长。本次培训在同学的积极响应和配合走向结束。

此次培训旨在促进同学们身心健康发展的同时，全面提升学生的心理健康程度，促进学生以乐观、积极的心态面对大学生活，为未来的健康校园生活打下坚实的基础。愿大家放飞心灵，轻松度过每一天。