期末考试来临之际，为帮助学生缓解心理压力，释放情绪浮躁、焦虑不安等负面情绪，增强其心理韧性，让大家以积极阳光的心态迎接期末考试，以更加轻松的状态应对当前疫情，12月4日晚，第一团总支朋辈导师杨依萌、张锐、原姿妍、张帆共同组织策划了此次“赋能减压，高效前行”心理团辅活动。

团辅活动的内容主要分为“大家一起火眼金睛”“你看我是什么意思”“你的心思我应该能懂”“脑神经急转弯不刹车”四大环节。同学们通过这些游戏活动，在轻松愉悦的氛围中，将心理压力通过身体和脑力活动得到释放。第一个活动“大家一起火眼金睛”在舒缓的背景音乐中拉开序幕，同学们纷纷使用多种方式“找不同”，或开麦、或评论区打字、或直接使用互动批注在图片中标出，直到第一个活动结束，同学们仍表示意犹未尽。接着进行第二个环节“你看我是什么意思”，在该环节，同学们积极参与、仔细思考图片内容，成功攻克了一个又一个难题。紧接着在第三个环节“你的心思我应该能懂”中，同学们争相拿起“画笔”出题，答案更是五花八门，有成语、有明星偶像、有零食甚至还有朋辈导师，这也将活动推向高潮，让大家充分体会到了团体活动的快乐，真正实现了放松和减压。最后，在“脑神经急转弯不刹车”环节中，同学们也积极开动脑筋回答问题，发表自己的想法。

本次团体辅导活动让同学们在思考中释放压力，在表达中被治愈，在积极参与中被赋能。活动的最后，朋辈导师们表示希望大家把在活动中收获的能量和信心迁移到期末复习的准备中，以最佳的状态迎接期末，考出理想的成绩，成为更棒的自己！