为了增强学生的心理调适能力，促进其心理健康发展，至善住宿书院特邀郑州大学护理与健康学院冯婷副教授于2021年4月28日下午15:00在行政楼一楼报告厅举行《大学生心理健康与调试》讲座。至善住宿书院党总支副书记施德杰，学生副主管刘婷婷及部分育人导师出席了此次讲座。 

       首先，冯婷教授通过列举一些学生因心理问题而自杀的案例，向同学们讲述了心理健康对人生轨道的影响，并提出每个人都应理智面对自己的负面情绪，避免造成不良后果。接着，冯婷教授通过分析人际关系的种类，提出社会关系也是心理健康的一个重要因素，在生活中，要正确处理人际关系。接着冯婷教授讲述了如何建立良性的人际关系，并希望大家保持高度的自信，正确面对生活中的大小事务。最后，冯婷教授详细分析了压力对人们情绪的影响，讲解了情绪管理的一些方法及正确调节情绪的措施。

       此次讲座不仅丰富了学生心理学方面的知识，增强了学生的自我调节能力。同时，也为书院全面开展心理健康教育专题工作奠定了坚实基础。今后，书院将更加重视学生的心理健康教育，引导学生关注心灵世界，树立心理健康意识，以积极乐观的心态面对学习和生活中的压力与挑战，携手共创和谐校园。

                                                                                                                                                                                                                                            供稿：至善住宿书院公众号

                                                                                                                                                                                                                                            编辑：董亚萍

                                                                                                                                                                                                                                            审核：户艺馨