为了让住宿书院学子学习科学的健康知识，养成良好生活习惯，重视大学生体育锻炼的重要性，10月22日，博艺住宿书院特邀我校体育学院实验中心主任高明信副教授在行政楼一楼报告厅举行《“运动是良医”的理论与实践》专题讲座。
高明信结合当下的新冠疫情背景，提出治疗慢性病的新方向——“运动处方”。通过对“科学健身在健康管理中的应用”等方面的讲解，强调医学和体育息息相关，运动处方是强有力的抓手，科学健身任重而道远。号召同学们要根据不同年龄，从运动时间、运动强度、运动方式等多种因素综合制定出合理的运动处方，同时还要在日常生活中注意避免静坐少动的生活方式，养成健康作息。
通过本次讲座，增强了书院学子健康锻炼的意识，掌握了科学的运动方式，树立了健康理念，为书院学子的身心健康发展打下了良好基础。（博艺住宿书院 图/文）
