生命不息，运动不止。为了同学们的德智体美劳全面发展，3月20日下午三点必赢nn699net开学第一跑在学校北区彩虹跑道处开跑啦!

律动春天，趣享运动，活力MAX跑出彩。这场与春天的约跑活动你准备好了吗？在此次校园第一跑活动中，博雅住宿书院学生积极参加，热情奔跑，迎着明媚太阳，洒着激情汗水，成为校园里最耀眼的那颗星。“一路奔跑，一路欢笑，跑出友谊，跑出欢笑”博雅住宿书院铿锵有力的口号随着代表学生的呐喊，留在了跑道的每一步脚印上。

同学们在热情奔跑的同时请注意以下几点：

①跑步前进行5~10分钟的热身运动，充分活动膝关节、踝关节、腕关节等，可以进行简单的旋转、弯曲等动作，以增加关节的灵活性和范围。

②着装舒适，选择透气的运动鞋和运动服装，确保跑步中的舒适性。

③跑步前检查身体状况，如有不适或伤病，请及时寻求现场医护人员的帮助。

俗话说：“一年之计在于春。”陈肖纯理事长也在开跑前的加油鼓劲中提到：“希望每一个同学都养成一个良好的运动习惯。”这次的校园第一跑活动，跑出了同学们在这个年纪应有的生机与活力，跑出了春天的明媚与昂扬。通过此次活动，我们认识到跑步时身体健康的守护者、心理压力的释放者。不仅如此，跑步还是我们社交活动的助推器。所以，跑起来吧！在和煦的春风里，在明媚的阳光里，在亮丽的跑道上，在我们热情的青春里。

(博雅住宿书院分团委 供稿)