启贤住宿书院学生会文体部开展“体测一帮一” 志愿服务活动

大学生体质健康测试的意义在于督促学生养成锻炼身体的习惯，提高身体素质，更能增强体质，远离疾病；同时还可以劳逸结合，提高学习效率，利于学生健康成长。

本周启贤住宿书院学生会文体部开办的“体测一帮一” 志愿服务活动，由文体部的志愿者帮助其他同学掌握基础的运动技巧，更好的锻炼身体，磨炼意志，帮助各社区学生熟悉体测流程，助力同学们顺利通过大学生体质健康测试。

志愿者教学现场

活动期间，启贤文体部的志愿者们将亲自示范，手把手教学。从热身开始，随后到各个项目的动作细节，再到身体调整，最后到饮食及休息的规划等等，无一不细致入微地为同学们讲解并解答疑问。

志愿者为同学们解答疑问

启贤住宿书院学生会文体部旨在通过“体测一帮一”志愿服务活动提高广大学生的身体素质，帮助更多的同学顺利通过大学生体质健康测试。同时启贤住宿书院将自觉传承雷锋精神弘扬无私奉献精神，让雷锋精神继续发扬光大。

（启贤住宿书院分团委 供稿）