各分工会：

为落实《全民健身计划纲要》，丰富女教职工业余文化生活，提高女教职工身体素质，校工会决定开展第五期瑜伽培训班，欢迎广大女教职工踊跃报名参加。

瑜伽（Yoga）是一项古老的修炼方式，现代人吸收其精华，并将其打造成一种流行的运动方式。坚持做瑜伽能改善身体新陈代谢，调理身体，促进体内血液循化，更能让你内外兼修，达到不错的外在形体，是一种达到身体、心灵与精神和谐统一的运动方式。

一、 培训时间：每周四下午6：10—7：00

二、 培训日期：4月4日—6月6日，共9周

三、培训地点：CUBA专修教室三

四、教练介绍：

李丹，体育学院教师。毕业于郑州大学西亚斯国际学院，擅长哈他瑜伽、流瑜伽、球瑜伽、舞韵瑜伽、空中瑜伽、艾扬格瑜伽、普拉提等瑜伽教学等。

五、培训内容：内容包含瑜伽基础入门和水平提高。

六、培训要求：为严明纪律，保证培训质量，请报名者严格按照教练要求参加培训，两次无故缺席者视为自动放弃（注：请自带瑜伽垫）。

七、报名方式：即日起至4月3日，可微信扫一扫下图二维码直接报名。

校 工 会

2019年3月28日