编者按：2020年春节前夕，一场突如其来的新型病毒肺炎突袭武汉，并向全国蔓延。在严峻的疫情面前，以习近平同志为核心的党中央运筹帷幄、沉着应对、果断决策,十四亿中国人民万众一心、众志成城、共克时艰。在党中央的坚强领导下，各省市、军队医疗队驰援武汉，全国医疗物资快速调配湖北，雷神山、火神山医院拔地而起，谱写了一曲曲抗击疫情的动人事迹，充分彰显了中国特色社会主义制度的优越性。与此同时，教育部及时做出疫情防控期间高校“停课不停教、停课不停学”的工作部署，河南省教育厅下发通知，要求全省高校充分挖掘疫情防控过程中育人元素，精心准备上好2020年春季开学思政第一课。

为贯彻落实河南省教育厅的指示精神，切实上好2020年春季开学“思政第一课”，我校马克思主义学院老师用了10多天时间，收集借鉴了媒体大量资料，反复修改多稿，制作完成了17集“思政第一课”的课件教学课程，内容从党中央正确决策、河南启动“一级应急响应”、河南教育系统抗击疫情、完善国家重大疫情防控体制机制，到新型冠状病毒的传播、预防、心理调适等等。从今天开始，分期向大家推送“思政第一课”课件内容，供我校广大教师、职工阅读学习，以此促进大家更加深刻领会习近平总书记和党中央的正确决策，进一步提高认识，增强行动自觉，做好我校疫情防控期间的各项工作。

坚信蚍蜉难憾树

 ——新型冠状病毒感染肺炎如何防控（1）

疫情就是命令，防控就是责任。为打赢新型冠状病毒感染肺炎疫情防控阻击战、切实保障人民身体健康和生产生活秩序，新型冠状病毒感染的肺炎疫情我们该如何自我防护呢?

勤洗手和保持良好的呼吸道卫生习惯1

使用肥皂或洗手液并用流动水洗手，用一次性纸巾或干净毛巾擦手。双手接触呼吸道分泌物后（如打喷嚏后）应立即洗手。

保持良好的呼吸道卫生习惯。咳嗽或打喷嚏时，用纸巾、毛巾等遮住口鼻，咳嗽或打喷嚏后洗手，避免用手触摸眼睛、鼻或口。

增强体质、免疫力，保持环境清洁和通风1

增强体质和免疫力，均衡饮食、适量运动、作息规律，避免过度疲劳。

每天开窗通风次数不少于3次，每次20-30分钟。户外空气质量较差时，通风换气频次和时间应适当减少。

尽量减少到人群密集场所活动并且关注症状1

尽量减少到人群密集场所活动，避免接触呼吸道感染患者。

出现呼吸道感染症状如咳嗽、流涕、发热等，应居家隔离休息，持续发热不退或症状加重时及早就医。

洗手在预防呼吸道传播疾病中的作用1

正确洗手是预防腹泻和呼吸道感染的最有效措施之一。中国疾病预防控制中心、世界卫生组织等权威机构均推荐用肥皂和清水（流水）充分洗手。

正确洗手需掌握六步洗手法1

（1）双手手心相互搓洗（双手合十搓五下）；

（2）双手交叉搓洗手指缝（手心对手背，双手交叉相叠，左右手交换各搓洗五下）；

（3）手心对手心搓洗手指缝（手心相对十指交错，搓洗五下）；

（4）指尖搓洗手心，左右手相同（指尖放于手心相互搓各洗搓五下）；

（5）一只手握住另一只手的拇指搓洗，左右手相同各搓五下；

（6）弯曲手指使关节在另一手掌心旋转揉搓，交换进行各搓五下。

哪些时候需要洗手1

（1）传递文件前后；

（2）在咳嗽或打喷嚏后；

（3）在制备食品之前、期间和之后；

（4）吃饭前；

（5）上厕所后；

（6）手脏时；

（7）在接触他人后；

（8）接触过动物之后；

（9）外出回来后。

旅途在外没有清水，不方便洗手怎么办1

可以使用含酒精消毒产品清洁双手。冠状病毒不耐酸不耐碱，并且对有机溶剂和消毒剂敏感。75% 酒精可灭活病毒，所以达到一定浓度的含酒精消毒产品可以作为肥皂和流水洗手的替代品。

口罩该怎么选？1

选择一：正常外出时选择一次性医用口罩即可，连续佩戴4小时更换，污染或潮湿后立即更换；

选择二：去医院看病或人群密集处可选用N95医用防护口罩，连续佩戴4小时更换，污染或潮湿后立即更换。

棉布口罩、海绵口罩均不推荐。

正确使用口罩、医用口罩的使用方法1

（1）口罩颜色深的是正面，正面应该朝外，而且医用口罩上还有鼻夹金属条。

（2）正对脸部的应该是医用口罩的反面，也就是颜色比较浅的一面，除此之外，要注意带有金属条的部分应该在口罩的上方，不要戴反了。

（3）分清楚口罩的正面、反面、上端、下端后，将手洗干净，将两端的绳子挂在耳朵上。

（4）最后用手压紧鼻梁两侧的金属条，使口罩上端紧贴鼻梁，然后向下拉伸口罩，使口罩不留有褶皱，覆盖住鼻子和嘴巴。

特殊人群如何佩戴口罩1

（1）孕妇佩戴防护口罩，应注意结合自身条件，选择舒适性比较好的产品。

（2）老年人及有心肺疾病的慢性病患者佩戴后会造成不适感，甚至会加重原有病情，应寻求医生的专业指导。

（3）儿童处在生长发育阶段，其脸型小，选择儿童防护口罩。