“青春之心灵,青春之少年”心理健康主题会议
在党的十九大报告中,习近平总书记明确提出要“加强社会心理服务体系建设,培育自尊自信、理性平和、积极向上的社会心态”。心理育人是新时代高校思想政治教育工作的重要内容。
启贤住宿书院紧紧围绕立德树人根本任务,高度重视学生的心理健康教育,多措并举扎实开展心理育人工作,力争培养有理想、有本领、有担当的新时代中国青年。
10月16日晚,启贤住宿书院新生入学心理健康会议顺利开展,主讲人为心理辅导老师夏文文。会议以“青春之心灵,青春之少年”为主题,内容包括大学生常见的心理健康问题和解决措施。
首先夏文文老师讲述了大学生常见的一些心理健康问题。大学生正处于青春期和成年早期的过渡阶段,这一时期是心理发展最关键的时期。然而,大部分大学生对于自我意识的概念比较模糊,加上一些外界的因素,很有可能使他们出现一些心理问题。
学业压力问题
大学生承受着巨大的学业压力,有时,他们难以接受现实和理想的差距,所以,他们可能会出现迷茫、狂躁、自甘堕落等情况。
人际交往问题
大学生有强烈的交往需要,渴望更多的人理解自己,然而,由于种种原因,如害羞、不善言辞、缺乏人际交往的技巧、不擅长处理冲突等,他们不知道该如何与他人交往,甚至害怕交际。
情感问题
部分大学生的爱情观还不成熟,他们往往凭着自己青春期的冲动,把很多事物都看得很美好。有的人失恋后长时间沉浸在痛苦中无法自拔,影响生活、学业,甚至引发抑郁和自杀倾向。
共居包容问题
很多大学生在进入大学之前不曾住校,上大学后,和新认识的同学一起生活,难免会发生一些摩擦。如果碰上了以自我为中心的室友,大家的生活习惯又不太一样,彼此间如果不能相互包容,有些人就容易出现心理问题。如果问题得不到及时处理,室友矛盾不断激化,最后可能会导致悲剧发生。
职业发展和择业问题
当前大学生面临的考研和就业相关的压力越来越大。对一些大学生来说,有些情况会让他们感到无能为力,出现悲观、抑郁的情绪,使他们对生活缺乏信心。
最后,夏文文老师真诚地告诉大家,大学生一旦发现自己心理出现异常,就应该积极寻求帮助,及时处理,可以找朋友、老师、父母和学校心理咨询师,千万不要独自扛着,觉得不好意思,让“心病”影响了生活。
讲座全程,气氛活跃,同学们认真聆听、积极思考,记录下重点知识。通过此次心理专题的新生入学会议,同学们也对大学生活有了更全面的认识,强化了对心理健康的关注与重视。希望大家都能保持积极向上的心态,充实而快乐地度过大学时代。