"秋已暮，露成霜”

霜降,秋天的最后一站

星期六  23   2021.10

中文名: 霜降

外文名: First Frost

代表寓意: 天气渐冷、初霜出现

公历时间: 每年公历10月22或23或24日

黄道位置:太阳到达黄经210度 

气候特点: 早晚天气较冷、中午则较热，秋燥明显

物候现象: 豺乃祭兽，草木黄落，蜇虫咸俯

农事活动: 适时收割，耕翻农田，种春作物 

传统习俗: 赏菊、登高、吃药膳等

起居养生: 防秋燥、防秋郁、防寒

HELLO  FROST

历史渊源

“枯草霜花白，寒窗月新影。”——《霜月》宋·陆游 

霜降是秋季的最后一个节气，是秋季到冬季的过渡。霜降时节，万物毕成，毕入于戌，阳下入地，阴气始凝。天气渐寒始于霜降。《逸周书·周月》：“秋三月中气：处暑、秋分、霜降。”东汉王充《论衡》曰：“云雾，雨之征也，夏则为露，冬则为霜，温则为雨，寒则为雪，雨露冻凝者，皆由地发，非从天降。”无论是露还是霜，“皆由地发，非从天降”，怎称为霜降呢？    其实“霜降”这个名字只是一种比喻。由于“霜”是天冷、昼夜温差变化大的表现，故以“霜降”命名这个表示“气温骤降、昼夜温差大”的节令。“霜降”节气反映的是天气渐渐变冷的气候特征，并不是表示进入这个节气就会“降霜”。其实，“霜”也不是从天上降下来的，“霜”是地面的水气由于温差变化遇到寒冷空气凝结成。“霜降”节气与“降霜”无关。 

气象变化 

“霜降三旬后，蓂馀一叶秋。玄阴迎落日，凉魄尽残钩。” ——《赋得九月尽》唐·元稹

“霜降”节气特点是早晚天气较冷、中午则比较热，昼夜温差大，秋燥明显。[18]就全国平均而言，霜降，是一年之中昼夜温差最大的时节。[17]进入霜降节气后，影响我国的冷空气活动越来越频繁，昼夜温差迅速增大。尤其在江南、华南地区，气温的起伏愈发明显；而西北、东北的部分地区早已呈现出一派“寒风落叶”的初冬景象。霜降期间，一般从10月下旬至11月上旬，由于干冷空气逐渐一统天下，暖湿空气已被边缘化，带有夏季和初秋特征的许多天气退出，天气相对更为简单。在立冬前后，往往出现较强的大风降温天气，一些地方在较短的时间里就跨入了冬季。 

物候现象

“霜降水反壑，风落木归山。冉冉岁华晚，昆虫皆闭关。" ——《谪居黔南十首》宋·黄庭坚

中国古人将霜降分为三候： 

一候豺乃祭兽； 

二候草木黄落； 

三候蜇虫咸俯。 

此时豺这类动物开始捕获猎物过冬；树叶都枯黄掉落；冬眠的动物也藏在洞中不动不食进入冬眠状态中。 

农事活动 

“十月寒露霜降临，稻香千里逐片黄。 冬种计划积肥足，添修工具稻登场。” ——霜降节气谚语 

霜降节气后，冷空气活动愈加频繁，昼夜温差变大。北方大部分地区已在秋收扫尾。即使耐寒的葱也不能再长了，因为“霜降不起葱，越长越要空”。在南方，却是“三秋”大忙季节，单季杂交稻、晚稻才在收割，种早茬麦，栽早茬油菜；摘棉花，拔除棉秸，耕翻整地。 

传统习俗 

“立秋摘花椒，白露打核桃， 霜降下柿子，立冬吃软枣。” ——霜降节气俗语 

霜降，是秋天最后一个节气，人们同样非常重视，各地还有祛凶、扫墓等习俗，以祈求风调雨顺，生活幸福安康。如在山东烟台等一些地方，霜降这一天人们要去西郊迎霜；在广东高明地区，霜降前有“送芋鬼”的习俗。在中国的一些地方，霜降时节要吃红柿子。在当地人看来，这样不但可以御寒保暖，同时还能补筋骨，是非常不错的霜降食品。同时，霜降时节，正是菊花盛开之际。此时，民间会举行菊花会，以表达对菊花的喜爱和崇敬。此外，民间有“补冬不如补霜降”的说法。因此，霜降时节，民间有“煲羊肉”、“煲羊头”、“迎霜兔肉”的食俗。