在世界飞快发展的今日,人们的内心需求正在日益增加,为了引导各位同学正确认识自我、接纳自我、学会自我调节、关爱他人。李皎新生社区的心理委员带领各社区同学于2022年9月16日上午在喷泉广场举办了一系列关于友情、亲情、大学生活等新生心理团体辅导活动。
第一社区·生命教育主题
生命教育的意义在于让学生认清自己、了解自己,“生命倒计时”、“有意义的事”等活动使学生回忆起自己的目标、自己生活的意义以及自己所需要完成的事情,使大学四年的生活充满目标和动力,不再进入迷茫忧愁的低谷中。
第二社区·情绪管理主题
人是有多种情绪构成的生物,如何接纳情绪,整理情绪,是引导学生走向健康心理的关键。“我演你猜”、“解开千千结”等游戏可以帮助了解每个情绪对人的影响,使学生可以建设互相分享心情的桥梁。
第三社区·团队心理主题
大学作为一个小社会模板的存在,它同时也是一个需要我们维护的团体,我们需要在团体之间保持一个平和的心情,从而使自己在团体中可以更加自如,“窜名字”、“撕纸条”等游戏可以帮助学生更好地了解到在团体中需要对他人报以信任和尊重,并不要强加自己的观念于他人之上,这可以更好的利于学生的身心发展,避免同学矛盾的产生。
第四社区·友情主题
“山河不足重,重在遇知己。”
以友情为主题的第四社区通过“三人抱团”、“黄金进化论”、“传声筒”、“沉浸中的呐喊”,让社区新生更好的了解彼此,加快彼此认识,使学生之间产生联系,融入校园生活,避免陷入孤独、彷徨的低落情绪中。
第五社区·学习心理主题
大学的学习生活是一种不同于我们以往学习生活的新模式,很多学生在第一次接触大学学习的时候会产生许多无措不安的情绪,“击鼓传花”等游戏可以帮助同学们更快地了解大学学习生活,避免一些消极情绪的产生,并使学生了解大学学习模式可以给自己带来益处。
第六社区·亲情主题
家庭中的亲情往往会给学生带来各种各样的情绪,来自家庭中的各种情绪都是我们无法选择的,但是我们可以改变的就是如何去接受这些情绪,把开心的能量激化,化解掉悲伤的情绪并使之成为自己的助力。第六社区通过“亲子”对话等游戏使大家可以更多的认知自己家庭中关于各种各样情绪的来源,从而可以更好的接纳所有的情绪,保持良好的心理健康。
心理问题随着时代的发展逐渐占据着更大的比重,本次新生心理团体辅导员活动增进了同学们之间的了解,有利于大学生的心理健康发展。