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幸福工坊 | 叮~你有一份时间管理信息待查收

发布者:刘子昂 发布时间:2021-07-21 访问量:

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随着暑假的到来,很多同学由紧张的学习状态一下子过于放松,整天玩耍、看电视、上网,吃各种零食,吃饭睡觉都没有规律,有些同学会沉迷于游戏、抖音、微博、QQ等网络世界。对于紧急事情感到措手不及,赶快来学习四象限法则合理安排你的时间吧。

时间管理四象限法则,是由著名管理学家史蒂芬·柯维提出的一个时间管理理论。按照该法则,我们每天面对的纷繁复杂的事务,均可按照重要和紧急两个不同的程度进行衡量,基本上可以将事务分为四个象限:重要又紧急、重要但不紧急、紧急但不重要、不紧急也不重要。

第一象限:重要又紧急的事

诸如应付难缠的顾客、处理个人危机、住院开刀、处理顾客投诉、送货收款以及有期限压力的事情。这样的事情,会让人时刻有压力感。如果此类事情做得过多会让人心力交瘁。

第二象限:重要但不紧急的事

主要与生活品质有关,包括制定目标与计划、开发新的顾客资源、日常顾客的维护、人际关系的建立、参加培训学习、问题的发掘与预防、锻炼身体等等。这个领域的事情不会对我们造成催促力量,但必须重点去做。荒废这个领域将使第一象限日益扩大,使我们陷入更多的压力,在危机中疲于应付。

第三象限:紧急但不重要的事

诸如突来不速之客、意外的电话、临时会议、他人的请托、符合别人期望的事情都属于这一象限。这类事情因为迫切的呼声会让我们产生“这件事很重要”的错觉——实际上就算重要也是对别人而言。很多时候,我们花大量时间在此象限打转,大多情况下不过是在满足别人的期望与标准。

第四象限:不紧急也不重要的事

诸如无聊的小说、毫无价值的电视节目、闲聊、网络游戏、业务不相关的电话等等都属于此象限。虽然有时候,在我们很忙很累的时候,需要这样的事情来放松或缓解压力,但是如果将此类事情没有控制的去做,反而对身心有损,刚开始时也许有滋有味,到后来你就会发现其实是很空虚的。

了解了时间管理的四个象限,那么我们应该如何处理呢?下面是四个小贴士。

Tip 1:优先完成第一象限的事情

帕雷托原则(Pareto’s principle),意大利经济学者帕雷托发现:在任何特定的群体中,重要的因子通常只占少数,而不重要的因子则占多数,因此只要能控制具有重要性的少数因子就能控制全局。也就是说,我们需要集中精力在能获得最大回报的重要事情上,而不要在无关紧要的事情上花过多的时间。

Tip 2:多投资第二象限的事情

我们多花费时间在第二象限上,就可以减少第一、三象限事件的发生,获得更大的收获。

Tip 3:第三象限的事情最具欺骗性

第三象限很紧急的事情造成了它很重要的假象,我们往往会因为紧急,而忘记考量它的重要性,把它排在了更重要的事情前面去完成,从而耗费了我们大量的时间。

Tip 4:第四象限的事情可当调节剂

这个象限的事情可以作为前三个象限事情的调节剂。当我们感觉疲惫的时候,可以做一些不重要且不紧急的事情来调整自己的心态和身体。但如果我们一直沉迷于第四象限的事情,那就会耽误我们做其他三个象限事情的时间。

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