寰顾全球，宇你共享。为开拓我院学生的视野，提升学生综合素质，丰富学生精神文化生活，寰宇住宿书院特推出“寰宇有约”育人导师系列课程。为提高学生心理素质，为学习注入无尽动力，10月30日下午，由我院育人导师焦庆超主讲的《幸福课积极心理学》于北十九一楼党团活动室开展。
课程伊始，焦庆超老师向同学们普及了一些幸福积极心理学的基础知识。她告诉同学们，积极心理学是被用来研究人类本身潜力的科学。它利用了心理学的实验方案与测量手段，用以发掘利于个人以及社会进步的积极因素。引申到大学生在学习、生活中的幸福积极感，被称为“幸福课”。她希望大家深刻认识到积极心理学的研究对象是平均水平的普通人，它鼓励人用一种更加开放的、欣赏性的眼光去看待自己的潜能和能力。同时，焦老师也为大家推荐了积极心理学之父塞利格曼幸福五部曲相关书籍。随后，她以自身经历和身边的人事为例，讲述了积极的心理对个人成长的好处，并用哲理小故事，教大家如何在生活中获得幸福感。最后，她以消极心理与积极心理做对比，着重讲解了两者之间的联系与转换方法。讲课过程中，焦老师时不时和学生亲切互动，现场气氛活跃，一片欢声笑语。
课程结束后，学生们纷纷表示将会认真阅读焦庆超老师推荐的积极心理学相关书籍，学会接纳自己，培养积极的心态，努力做一个心怀阳光、永远向上的人。
