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幸福工坊 | 寰宇住宿书院开展心理预防项目系列之“我自信▪我快乐▪我成长”团体辅导

发布者: 发布时间:2019-05-22 访问量:

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每一个自信的人,都是充满神奇魅力的个体。为帮助同学们树立自信,快乐生活。5月21日下午17:00,寰宇住宿书院在北十九二楼自习室开展大学生心理预防项目系列之“我自信▪我快乐▪我成长”团体辅导。此次团体辅导由心理专员单欢欢老师主持开展,及来自寰宇住宿书院10余名学生参加。

本次活动主题围绕“我自信▪我快乐▪我成长”开展。第一,心理游戏“连环自我介绍”,微笑握手,相互介绍,活跃氛围,打开同学们的心扉。第二,“优点轰炸”主题活动,大家轮流发言,从他人身上找其特别的地方,然后用发自内心的语言赞美对方。帮助大家重塑自信心,同时理解自信心的来源,增强自我观察力,多看他人优点。第三,讨论“如何做一个最受欢迎的大学生”,大家都积极发言,列举很多特征:情商高、人际沟通能力强、自信等,发挥自我长处,弥补自我短板。单老师也向大家分享了“木桶原理”、“动物学校”故事等,鼓励善于发现自己的优势,并且通过努力来获得自己的优点。最后,“许愿精灵”活动,每位同学都在明信卡上写下了对未来自己想说的话语,在意犹未尽中结束了此次团体活动。

此次活动旨在使学生们了解自己的独特性,是世界上最美好的存在,同时也探讨了自信心的来源,找到自信依据,成为更好的自己。

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