为进一步激发团员青年爱国爱党的热情，深化对中国特色社会主义制度优越性的制度自信，3月29日下午，我院分团委兼学生会进行了青春战“疫”大讨论暨“朋辈大讲堂”第四期。本次大讨论由分团委学生会心理部部长王彤同学主持，全体团员从“疫情期间，如何释放情绪、压力”和“怎样正确了解自我”等角度进行讨论。讨论后，王彤同学以“静守时光，以待流年”为主题进行了朋辈互助分享,大家积极参与学习并表达了自己的想法。

让我们一起倾听广大青年青春战“疫”的心声

疫情的持续存在会令我们处在“应激”的状态里，而上述的改变都是我们应激的表现。我们在疫情中发生这些变化都是正常的，这是我们的身体在为压力做准备，以帮助我们更好应对压力，而不是意味着我们是脆弱的、有错的。我们在疫情中发生的这些改变，能帮助我们动员全身的能量，以一个更好的姿态来面对和处理疫情带来的问题和挑战。而正是因为有了这些改变，我们才能更严肃地看待疫情的现状，更积极地做好各种防护措施，比平时更加注重自己和周围人的卫生情况，为疫情的防治做更多更有效的准备。

宣传部李珊珊

人生就像坐过山车，起步时你满怀憧憬，渴望尽力走到巅峰的感觉，缓缓地前行中有点无聊，而你又期待将要经历的一切，在过山车走到最高处你又感到恐惧，因为你看到了即将要体验的高度，在那一刻可能你又有点悔恨之前没有做好充分准备，在过山车向下俯冲的时候你又感到身体上的压力，这让你难受又毫无办法，但是在抵抗身体的压力的时候，你又感到刺激和快乐，因为快到低端的时候，你克服了困难和压力，那一刻你可能会回头看看，再回想一下自己经历过的一切，在结束的时候，你再去回想会感慨万分。人生道路上何尝不是酸甜苦辣，在体验的那一刻百般滋味，回头看看的时候也都沦为泯然一笑。所以在面对压力和困难时，只需调整心态，保持良好心态，迎头而上，在经历了高峰和低谷后，就能享受人生真谛。一定要记得纵使生活虐你千百遍，你也要待他如初恋。享受生活，体验酸甜苦辣。

心理部徐硕玉

自我，每个人都有独立的人格，每个人都有独立的思想。我们从小就有自己的梦想，它会成为我们唯一不离不弃的依靠。但会随着社会环境以及身边人的影响而改变着我们心中的梦想。影响自己的最主要的往往不是别人，而是自己那颗不坚定的心。我们可以接纳别人的好的想法加以引用，但不应该全部以其为主。我们应该有自己独立的思想，有坚定的信念，以及要勇敢战胜负面情绪的信心和不坚定的内心。静守时光，以待流年，不负韶华，勇往直前。

组织部余梦雅

班杜拉说过：“人既不是光有本能驱动，也不是完全受环境摆布，而是由自己独立认知的过程。而这个过程，它参与到了行为的获得并最终让你养成了人格。”我们应该正确认知自己的情绪，了解压力的来源，正确处理压力。同时我们也应该深刻认知自己，做独立的自我。人类是群居性动物，我们不能完全独立于他人，但是我们应该保持本心。静守时光，以待流年。人生漫漫，风雨连绵。欲获所得，所失不碍。随心而欲，一世清欢。

生活权益部符运乐

通过朋辈互助讲堂，同学们也深受启发，表示会正视自我，不做被情绪所操控的人。

每个人都是乌龟，背负着责任和梦想，也曾怨愤，终有一天，你会发现，他们成了你唯一不离不弃的依靠。

情绪：个人的主观体验和感受，常跟心情、气质、性格和性情有关。情绪会影响和决定一个人的交际态度和处世方法，进而影响到整个交际的后果，它在人际交往当中起到了决定性的作用，能够学会调控和利用它，会有意想不到的收获。

压力：既有积极的一面，也有消极的一面。适度的压力可以激发我们的潜能和干劲，使我们表现得更积极，过度的压力则会使焦虑不断增加，影响处理事情水平的正常发挥。

自我：自己原有的个性，每个人都有我认为是想让别人注意到自己，为了证明自己。

学习部刘朋翔

学会控制情绪，就是学会释放压力，学会控制自我。心理学就是察言观色。每个人都有情绪，情绪会带来各种各样的压力，但面对压力每个人都有不同的方法，有些人喜欢将压力散发给他人，有些人将压力埋藏在心里，有些人将压力很好的释放出来。压力可以是绊脚石也可以是垫脚石，学会控制自己的压力才能控制自我。虽说静守时光，以待流年，但待流年也需要我们不断的努力，让我们等来的会是好结果。在团学工作中，我们是未来的希望，我们有必要学会控制自己的情绪，能够从心所欲管理好自我，这样我们的工作才能开展顺利，一步步前进。

心理部张丽娜