为积极响应学校心理宣传月活动,积极配合学校心理健康教育与咨询中心新生相关心理情况调查工作,10月23日至10月27日,寰宇住宿书院于16号教学楼召开了大型心理班会,并开展了新生心理测评工作。寰宇住宿书院全体新生育人导师及书院全体新生参加了本次活动。
班会上,各社区育人导师首先带领同学们从“自我探索”、“快乐成长”两方面学习了大学生心理健康相关知识。“自我探索”从新生大学生活定位出发,以“新的起点、新的征程”引起在座新生共鸣,引导大家自我代入思考,并给出心理健康的定义、定位、标准,辅之以马斯洛的需要层次金字塔,给新生“在关系中探索,在关系中成长”的心理启发。
“快乐成长”方面,给出了大学生自我成长的“六个一”建议:一、一本书籍了解心理知识;二、一个社团满足社交需求,建立社群联系,找到存在感、归属感,提升自我价值;三、一场活动培养兴趣爱好,获得满足感与成就感;四、一个朋友学会积极的人际沟通,感受人与人之间的爱与被爱,建立积极的情感支持系统;五、一次体验获得心灵上的独特熏陶;六、一场自我探索认识未知的自己。
学习结束后,各育人导师又带领同学们结合自己实际情况,认真填写了相关心理测评测评问卷。心理测评结束后,大家纷纷表示会积极配合学校及书院开展相关心理工作,自觉按照心理班会内容,密切关注自己的心理状态,积极适应新环境,建立良好人际关系,按照自我成长“六个一”建议培养、提高自己的心理素养,做一个心理健康的大学生,以从容、坚毅、无悔之态去奋斗拼搏。