为弘扬中华民族的传统健身功法，尽显中国传统体育之美，11月14日，我院分团委学生会文体部在明礼大厅举办八段锦带练活动，我院百余名学生参加了此次活动。

八段锦的练习不受场地限制，适合调节大学生们的快节奏生活，是健康的养生操。八段锦每段一个动作，共八段，故名“八段锦，经常练习八段锦，能够增强体质、提高免疫力、促进血液循环、缓解压力。

通过此次活动，明礼学子们不仅可以学到新的健身技巧，增强身体素质，还可以体会到中华优秀文化的独特魅力，提升对中华传统文化的认识，营造了全民参与、快乐健身的新时尚。