为减少书院学子运动损伤，让学生了解运动损伤的起因和预防措施，增强健康体魄，11月25日，博艺住宿书院特邀请郑州市中心医院新郑分院骨科主任程亚栋在图书馆一楼报告厅作“阳光体育节”专题讲座。博艺住宿书院党总支副书记段冬冬出席本次讲座。

讲座伊始，程亚栋主任通过视频的方式向同学们展示了“飞人”刘翔的相关资料，并借此告诉同学们在运动中保护好自己是多么重要。紧接着，程主任针对运动损伤的定义、分类，如何预防运动损伤以及遭遇运动损伤时如何处理与急救三个方面向在场学生进行了详细的讲解。讲解内容贴近生活，所举案例贴近学生，引起了同学们的极大兴趣，不时举起手机拍摄记录。讲座最后，程主任热心的回答了同学们的提问，同时提醒同学们在运动中一定要提前热身，选择合适的运动强度，合理运动，保护好自己。同学们纷纷表示听了此次讲座受益匪浅，明白了健康运动的重要性。

通过此次专题讲座，同学们掌握了正确的运动方法和运动技术，以及如何正确处理运动损伤的急救措施，树立了在健康运动中寻找快乐的自我保护意识。

博艺住宿书院开展“阳光体育节”专题讲座

博艺住宿书院开展“阳光体育节”专题讲座

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