为了加强书院学子心理健康教育，营造良好心理健康氛围，4月29日，博艺住宿书院特邀我校教育学院心理学教研室主任阎燕燕通过线上和线下相结合的形式开展以《大学生如何提高挫折承受力》为主题的心理讲座。

讲座伊始，阎老师以孟子、梁启超等人物事例为切入点，分别从“挫折产生的原因”、“挫折反应”、“挫折的自我防御”、“挫折承受力以及培育”、“心理调节的方法”、“人生态度摆好”等多个方面，分析了大学生面对不同的人生挫折时所带来的影响，同时也告诫同学们面对挫折要沉着冷静，学会舒缓压力，提高自身抗压能力，培养正确的人生观。讲座互动环节时，同学们提出自身所遇到的问题，阎老师以如何适应大学生活为例，鼓励同学们计划好自身时间，积极参加课外活动，培养自身综合能力，正确采用合理的认知方式来减少挫折对自身的影响，提高自身面对挫折的能力和勇气。

此次讲座，不仅提高了学生自我心理调控能力，培养了学生抗挫折的能力，而且为广大书院学子将来处理好自身心理状态，以良好身心积极投入学习和生活中去奠定了坚实基础。

博艺住宿书院成功举办心理专题讲座